Qu'est-ce que tibial postérieur ?

Le tibial postérieur est un muscle situé dans la partie postérieure de la jambe, juste derrière le tibia. Il commence à la partie inférieure de la jambe et s'insère à l'arrière du tarse.

Ce muscle est important pour la stabilisation du pied et de la cheville et est particulièrement important lors de la marche, de la course et des sauts. Il est également impliqué dans la flexion plantaire du pied, c'est-à-dire lorsque le pied est soulevé vers le haut et vers le bas.

Le tibial postérieur peut être sujet à des blessures et des douleurs si il est sollicité de manière excessive ou s'il est faible et mal développé. Les personnes ayant une faiblesse dans ce muscle peuvent avoir des problèmes de pronation excessive du pied, où le pied s'incline vers l'intérieur et le genou s'affaisse vers l'intérieur également.

Dans de telles situations, il est important de travailler sur le renforcement du tibial postérieur pour améliorer la stabilité de la cheville et du pied et ainsi prévenir les blessures.